العصف الذهني

الفهرس

العصف الذهني (٢٠١٣) يشرح ما يحدث حقا في دماغ المراهق بين سن الثانية عشرة والرابعة والعشرين. ويرى دانيال سيغل أن المراهقة ليست مرحلة فوضى يجب النجاة منها، بل فترة نمو قوي وإبداع وشجاعة. ويبيّن للمراهقين والآباء كيف يفهمون شدة المشاعر والميل إلى المخاطرة والحاجة إلى التواصل، وكيف يوجهون هذه الصفات بطرق إيجابية.

• يواصل دماغ المراهق تغيره من سن الثانية عشرة حتى الرابعة والعشرين، فالمراهقة مرحلة نمو طويلة وليست طورا قصيرا عابرا.
• يرى سيغل أن المراهقة فترة نمو قوي وإبداع وشجاعة، وليست فوضى ينبغي الصبر عليها حتى تنتهي.
• شدة المشاعر جزء طبيعي من عمل دماغ المراهق، ويمكن فهمها بدلا من الخوف منها.
• الميل إلى المخاطرة والحاجة القوية إلى التواصل صفتان طبيعيتان في المراهق، ويمكن توجيههما بطرق إيجابية.
• يستطيع المراهقون والآباء الاستفادة من هذا الفهم لتقوية العلاقة بينهم وجعل المراهقة وقتا للنمو.

دانيال سيغل طبيب نفسي أمريكي وأستاذ إكلينيكي في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس ومؤسس معهد مايندسايت. يُعرف بالجمع بين علم الدماغ والإرشاد العملي في العلاقات والتربية والصحة النفسية. ومن كتبه البصيرة الذهنية والعصف الذهني والطفل ذو الدماغ الكامل الذي ألفه مع تينا باين برايسون.