الأطفال الأصحاء، أطفال سعداء

الفهرس

الأطفال الأصحاء، أطفال سعداء (٢٠٢٣) دليل عملي لدعم صحة الأطفال من الداخل إلى الخارج. وتشرح إليسا سونغ، طبيبة الأطفال التي تجمع بين الطب التقليدي والطب التكاملي، كيف تؤثر صحة الأمعاء والتغذية والنوم والتوتر في أجسام الأطفال ومزاجهم. وتقدم خطوات يومية بسيطة يمكن للآباء اتخاذها للمساعدة في الوقاية من الأمراض الشائعة وتربية أطفال أكثر صحة وسعادة.

• تبدأ صحة الطفل من الداخل، ولذلك تُعدّ صحة الأمعاء نقطة انطلاق جيدة للآباء.
• ما يأكله الطفل يؤثر في جسمه وفي مزاجه معا، لا في وزنه وحده.
• للنوم والتوتر أثر في شعور الأطفال وسلوكهم لا يقل عن أثر الغذاء.
• خطوات يومية صغيرة وبسيطة من الوالدين قد تساعد في الوقاية من أمراض الطفولة الشائعة.
• تستند المؤلفة، وهي طبيبة أطفال، إلى الطب التقليدي والطب التكاملي معا في توجيه هذه العادات اليومية.

إليسا سونغ طبيبة أطفال أمريكية متخصصة في طب الأطفال التكاملي، الذي يجمع بين الطب التقليدي وأساليب نمط الحياة والتغذية. أسست عيادة لطب الأطفال في كاليفورنيا، وتقدم برامج تثقيفية للآباء عن صحة الأطفال. والأطفال الأصحاء، أطفال سعداء أول كتبها.