كيف تفتح قلبك

الفهرس

كيف تفتح قلبك (٢٠٠٨) يتناول كيفية بناء العلاقات القريبة على الصراحة ووضوح التوقعات واحترام الحدود الشخصية. ويؤكد أهمية التواصل المتأني والثقة والتفاهم المتبادل وتحمل المسؤولية عند اتخاذ القرارات المهمة في العلاقات. ويجمع الكتاب بين المقابلات والتمارين العملية لمساعدة القراء على التواصل بصراحة وإدارة المشاعر الصعبة وحل الخلافات بصبر وعناية.

• تقوم العلاقات القريبة على أساس متين حين تبدأ بالصراحة ووضوح التوقعات بين الطرفين.
• احترام الحدود الشخصية لكل طرف ركن أساسي في أي علاقة صحية.
• التواصل المتأني والتفاهم المتبادل يساعدان على اتخاذ القرارات المهمة في العلاقة بمسؤولية.
• يمكن التعامل مع المشاعر الصعبة، ومنها الغيرة، بالتمارين العملية والصبر.
• تُحل الخلافات على نحو أفضل بالصبر والعناية، لا بالتسرع أو إلقاء اللوم.

تريستان تاورمينو كاتبة ومتحدثة ومدربة أمريكية تركز أعمالها على التواصل والحدود والثقة والرفاه في العلاقات. كما أعدت برامج تعليمية تهدف إلى تشجيع القرارات الشخصية الواعية والمسؤولة.