قوة التدوين

الفهرس

قوة التدوين (٢٠٢٠) يبيّن كيف يمكن لفعل الكتابة البسيط أن يمنح الحياة اليومية الوضوح والهدوء والاتجاه. وتشرح أليسون فالون كيف تساعد كتابة الأفكار على الورق الناس على معالجة مشاعرهم، وفهم ما يريدونه حقا، واتخاذ قرارات أفضل، وتجاوز التجارب الصعبة. ومن خلال أسئلة عملية وقصص حقيقية، يشجع الكتاب القراء على استخدام الكتابة أداة يومية للنمو.

• تمنح كتابة الأفكار على الورق حياتك اليومية وضوحا وهدوءا واتجاها.
• حين تصوغ مشاعرك في كلمات، تتمكن من معالجتها بدلا من حملها دون فهم.
• الكتابة المنتظمة تكشف لك ما تريده فعلا، فتتخذ قرارات أفضل.
• يمكن للكتابة أن تعينك على تجاوز التجارب الصعبة وتحرير العوائق العاطفية.
• تعرض أليسون فالون أسئلة عملية وقصصا حقيقية تجعل الكتابة أداة يومية للنمو.

أليسون فالون كاتبة ومدربة كتابة أمريكية تساعد الناس على استخدام الكتابة لإيجاد الوضوح ورواية قصصهم. أسست مشروعا للتدريب على الكتابة أرشد كثيرين في مشروعات الكتابة والتأمل الشخصي. ومن كتبها قوة التدوين وغير قابل للتحطيم.