كن على حقيقتك

الفهرس

كن على حقيقتك (٢٠١٨) يشجع القراء على تجاوز التوقعات المقيدة وبناء حياة تعكس قيمهم ونقاط قوتهم وأولوياتهم. يجمع دريو كانولي بين القصص الشخصية وتمارين تتعلق بالعادات والعقلية والصحة والأهداف وتقبل الذات. ويقدم الكتاب الأصالة بوصفها ممارسة مستمرة تتطلب مراجعة صادقة للنفس واختيارات مسؤولة وعلاقات داعمة وشجاعة لتغيير العادات التي لم تعد تخدم غاية مفيدة.

• العيش بأصالة يعني بناء حياة تعكس قيمك ونقاط قوتك وأولوياتك، لا الاكتفاء بالتوقعات التي تقيّدك.
• الأصالة ممارسة مستمرة وليست قرارًا يُتخذ مرة واحدة، وتبدأ بمراجعة صادقة لحالك اليوم.
• العادات اليومية المرتبطة بالصحة والعقلية والأهداف هي ما يغيّر طاقتك وغايتك مع الوقت.
• العلاقات الداعمة والاختيارات المسؤولة تعينك على الثبات وأنت تبني الحياة التي تريدها.
• الشجاعة في ترك الروتين الذي لم يعد يخدم غاية مفيدة جزء من أن تصير على حقيقتك.

دريو كانولي كاتب ورائد أعمال ومتحدث أمريكي في مجال العافية، يعرف بمحتواه عن التغذية واللياقة والتحول الشخصي والحياة الهادفة. أسس شركة أورغانيفاي للمنتجات الغذائية، وشارك تجاربه الشخصية المتعلقة بتغيير العادات وتحسين الصحة. وتشجع أعماله القراء على الجمع بين تقبل الذات والعمل العملي والمسؤولية الشخصية المستمرة.