العمدية

الفهرس

العمدية (٢٠٢٤) يستكشف كيف يمكن للتنفس والوعي والاختيارات المقصودة أن تساعد الإنسان على الانتقال من ردود الفعل التلقائية إلى حياة أكثر وضوحا وهدفا. ويجمع بين القصص الشخصية والتمارين التأملية التي تساعد القارئ على فهم مشاعره والتخلي عن الأنماط غير المفيدة ومواءمة أفعاله مع قيمه.

• يساعدك التنفس والوعي على الانتقال من ردود الفعل التلقائية إلى حياة أكثر وضوحا وهدفا.
• الاختيارات المقصودة، لا العادة، هي ما يخرج الإنسان من العيش على الوضع التلقائي.
• فهم مشاعرك خطوة أولى نحو التخلي عن الأنماط التي لم تعد تفيدك.
• تكون أفعالك أكثر أثرا حين تنسجم مع أعمق قيمك.
• تمنحك القصص الشخصية والتمارين التأملية وسائل عملية لتطبيق هذه الأفكار بنفسك.

فينيان كيلي مؤلف ومتحدث ورائد أعمال ومدرب في التطوير الشخصي، وتتركز أعماله على العيش بقصد والوعي العاطفي. ويقدم ورشا وبرامج تستخدم التأمل وتمارين التنفس والممارسات العملية لمساعدة الناس على توضيح اتجاههم واتخاذ اختيارات أكثر وعيا.