جسمك يتذكر كل شيء

الفهرس

جسمك يتذكر كل شيء (٢٠١٤) يشرح كيف تعيد الصدمات النفسية تشكيل الدماغ والجسد، فتؤثر في الذاكرة والمشاعر والعلاقات والصحة بعد زمن طويل من وقوعها. يعتمد بيسيل فان دير كولك على عقود من العمل السريري والأبحاث ليبين لماذا لا يكفي الكلام وحده غالبا، ويستكشف علاجات مثل إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين واليوغا والارتجاع العصبي والمسرح، التي تساعد الناجين على استعادة الإحساس بالأمان والسيطرة.

• تعيد الصدمات تشكيل الدماغ والجسد معا، ولذلك يمتد أثرها زمنا طويلا بعد انتهاء الحدث.
• لا يقتصر أثر الصدمة على الأفكار، فهي تطال الذاكرة والمشاعر والعلاقات والصحة الجسدية.
• الكلام وحده لا يكفي غالبا، لأن الصدمة تستقر في الجسد كما تستقر في العقل.
• تساعد علاجات مثل إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركة العين واليوغا والارتجاع العصبي والمسرح الناجين على استعادة الأمان والسيطرة.
• يتحقق التوازن والتعافي حين يُعالج العقل والجسد معا، لا حين يُعالج أحدهما بمعزل عن الآخر.

بيسيل فان دير كولك طبيب نفسي أمريكي هولندي المولد، ومن أبرز الباحثين في مجال الصدمات النفسية في العالم. أسس مركز الصدمات في بوسطن، ودرّس في كلية الطب بجامعة بوسطن. وقد أسهمت أعماله عن اضطراب ما بعد الصدمة في تشكيل الفهم الحديث لتأثير الصدمة في الجسد وطرق التعافي منها.