العلم الحديث والاستراتيجيات الأساسية للتعامل مع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة

الفهرس

العلم الحديث والاستراتيجيات الأساسية للتعامل مع اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (٢٠٢١) يقدم نتائج علمية جديدة واستراتيجيات عملية للعيش بصورة جيدة مع هذا الاضطراب. ويصفه الطبيبان النفسيان إدوارد هالويل وجون راتي بوصفه سمة تحمل تحديات ونقاط قوة معا، ويشرحان دور شبكة الوضع الافتراضي في الدماغ. ويوصيان بالرياضة والتنظيم والتواصل مع الآخرين والتحدي المناسب لمساعدة المصابين به على النجاح.

• يُفهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه على أفضل وجه بوصفه سمة تجمع بين تحديات حقيقية ونقاط قوة حقيقية، لا مجرد نقص.
• لشبكة الوضع الافتراضي في الدماغ دور في هذا الاضطراب، وفهمها يساعد على تفسير سلوك الانتباه.
• تُعد الرياضة من الاستراتيجيات العملية التي يوصي بها المؤلفان لمن يريد أن يزدهر مع هذا الاضطراب.
• يساعد التنظيم والتواصل مع الآخرين على دعم التركيز والاتزان العاطفي لدى المصابين بهذا الاضطراب.
• يمكن للتحدي المناسب أن يوجّه إبداع المصابين بهذا الاضطراب نحو النجاح.

إدوارد هالويل وجون راتي طبيبان نفسيان أمريكيان يتعاونان منذ سنوات طويلة في دراسة الانتباه والدماغ. أسس هالويل مراكز هالويل ويعرف بأعماله عن اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة، بينما يعمل راتي أستاذا مشاركا سريريا للطب النفسي في كلية الطب بجامعة هارفارد، ومن كتبه سبارك. وألفا معا أيضا مدفوع إلى التشتت.