الجانب الإيجابي لذاتك المظلمة

الفهرس

الجانب الإيجابي لذاتك المظلمة (٢٠١٤) يتحدى فكرة أن السعادة تأتي من الشعور الإيجابي الدائم. ويبيّن تود كاشدان وروبرت بيسواس دينر كيف يمكن للمشاعر التي تُعد غالبا سلبية، مثل الغضب والذنب والقلق والحزن، أن تكون مفيدة حين نفهمها ونديرها جيدا. ويريان أن الأشخاص الأصحاء نفسيا يستخدمون كامل طيف مشاعرهم لتحقيق النجاح.

تود كاشدان وروبرت بيسواس دينر عالما نفس معروفان بأعمالهما حول جودة الحياة وعلم النفس الإيجابي. كاشدان أستاذ أمريكي لعلم النفس في جامعة جورج ميسون يدرس الفضول والمرونة النفسية. أما بيسواس دينر فباحث وكاتب ومدرب أمريكي درس السعادة في ثقافات كثيرة. وألّفا معا الجانب الإيجابي لذاتك المظلمة.