دليل القائد إلى اليقظة الذهنية

الفهرس

دليل القائد إلى اليقظة الذهنية (٢٠١٨) يبين كيف يمكن لليقظة الذهنية أن تساعد القادة على اتخاذ قرارات أفضل وإدارة الضغوط والقيادة بمزيد من الوضوح والتعاطف. وتقدم أودري تانغ تمارين قصيرة وعملية تناسب يوم العمل المزدحم، إلى جانب أبحاث عن تأثير الانتباه والوعي في الأداء. ويشرح الكتاب كيف يستطيع القادة الواعون بناء فرق أكثر هدوءا وتركيزا ومرونة.

• تساعد اليقظة الذهنية القادة على اتخاذ قرارات أفضل حين ترفع مستوى انتباههم ووعيهم باللحظة الحاضرة.
• تقدم أودري تانغ تمارين قصيرة وعملية يمكن إدخالها بسهولة في يوم العمل المزدحم.
• تمنح اليقظة الذهنية القائد وسيلة لإدارة الضغوط والحفاظ على وضوح رؤيته عندما تتزايد المتطلبات.
• تعدّ القيادة بالتعاطف جزءا من القيادة الفعالة، لا عائقا أمام تحقيق النتائج.
• يستطيع القادة الواعون أن يبنوا فرقا أكثر هدوءا وتركيزا ومرونة.

أودري تانغ أخصائية نفسية معتمدة ومؤلفة ومذيعة بريطانية، متخصصة في الرفاه والمرونة والقيادة. وتعمل مع المؤسسات لدعم اللياقة الذهنية في العمل، ومن كتبها الأخرى دليل القائد إلى المرونة.