دليل القائد إلى اليقظة الذهنية

الفهرس

دليل القائد إلى اليقظة الذهنية (٢٠١٨) يبين كيف يمكن لليقظة الذهنية أن تساعد القادة على اتخاذ قرارات أفضل وإدارة الضغوط والقيادة بمزيد من الوضوح والتعاطف. وتقدم أودري تانغ تمارين قصيرة وعملية تناسب يوم العمل المزدحم، إلى جانب أبحاث عن تأثير الانتباه والوعي في الأداء. ويشرح الكتاب كيف يستطيع القادة الواعون بناء فرق أكثر هدوءا وتركيزا ومرونة.

أودري تانغ أخصائية نفسية معتمدة ومؤلفة ومذيعة بريطانية، متخصصة في الرفاه والمرونة والقيادة. وتعمل مع المؤسسات لدعم اللياقة الذهنية في العمل، ومن كتبها الأخرى دليل القائد إلى المرونة.