العلاقات

العلاقات

ملخصات عن الحب والصداقة والأسرة وطريقة تواصلنا مع بعضنا. تعلّم كيف تتواصل بوضوح، وتعيد بناء الثقة، وتحافظ على قرب من يهمّك، مع الأفكار الرئيسية لكل كتاب في نحو ١٥ دقيقة.

المواضيع

حفل لشخص واحد

حفل لشخص واحد

ميغان كين

احتضن حياة العزوبية كطريق إلى الثقة وحب الذات والتواصل الهادف والرضا وفق شروطك الخاصة.

٦ فصول١٥ دقيقة
الذكاء الاجتماعي

الذكاء الاجتماعي

دانييل غولمان

عزز العلاقات التي تشكل صحتك وسعادتك من خلال تنمية التعاطف والتواصل والوعي الاجتماعي.

٨ فصول١٣ دقيقة
تخلص من طريقك

تخلص من طريقك

ديف هوليس

تحرر من الأعذار وتخريب الذات بتحمل المسؤولية، وتغيير طريقة تفكيرك، وبناء عادات تصنع حياة أكثر إشباعا.

٨ فصول١٦ دقيقة
اللطف

اللطف

غراهام ألكوت

قد باللطف والتعاطف لبناء الثقة، وتعزيز التعاون، وصنع بيئة عمل أكثر صحة وإنتاجية.

٥ فصول١٧ دقيقة
المحادثات الحاسمة

المحادثات الحاسمة

كيري باتيرسون، جوزيف غريني، رون مكيلان وآل سويتزلر

أدر الحوارات الحساسة بهدوء وصدق واحترام، لتبني الثقة وتحل الخلافات وتحقق تقدما حقيقيا.

٨ فصول١٧ دقيقة
بطريقة ما

بطريقة ما

آن لاموت

اعثر على الثبات وسط تقلبات الحياة من خلال الأمل والفكاهة ولحظات الرحمة الصغيرة التي تعيد التواصل والمعنى.

٥ فصول١٥ دقيقة
الحب المحرر

الحب المحرر

مارك غروفز وكايلي مكبيث

ابن علاقات أكثر حرية وصدقا من خلال التعافي من جراح الماضي، والتحرر من الخوف، والتواصل بوضوح وصراحة.

٦ فصول١٦ دقيقة
تس من عائلة داربيفيلد

شاهد شابة تواجه الظلم وضغوط المجتمع والقدر، بينما تصطدم براءتها وصمودها بعالم لا يرحم.

٤ فصول١٦ دقيقة
معسكر التغلب على الانفصال

تعاف من ألم الانفصال، واكسر الأنماط السامة، واستعد حبك لذاتك، وابن علاقات صحية بأدوات عملية مستندة إلى علم النفس.

٥ فصول١٩ دقيقة
دليل النرجسي

دليل النرجسي

دانا مورنينغستار

تعرّف إلى التلاعب السام، وضع حدودا حازمة، وتحرر من السيطرة، وأعد بناء ثقتك بعد الإساءة النفسية.

٥ فصول١٥ دقيقة
الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

قرّب المسافات بين الرجل والمرأة بفهم اختلافات التواصل، وتقليل الخلافات، وتلبية الاحتياجات العاطفية، وتعميق العلاقة.

٦ فصول١٧ دقيقة
ضد التعاطف

ضد التعاطف

بول بلوم

أعد التفكير في التعاطف، واكتشف كيف يمكن للرحمة العقلانية أن تقلل التحيز، وتحسن الحكم، وتقود إلى خيارات أخلاقية أكثر عدلا.

٧ فصول١٣ دقيقة
علاج العلاقات

علاج العلاقات

جون غوتمان وجوان ديكلير

قوّ علاقاتك بالتعرف إلى محاولات التواصل الصغيرة والاستجابة لها باهتمام يبني الثقة وقربا يدوم.

٩ فصول١٥ دقيقة
خمسة أنواع من الأشخاص يمكنهم تدمير حياتك

تعرّف إلى ٥ أنماط سلوكية مدمرة، وضع حدودا أقوى، واحم نفسك من الشخصيات كثيرة الصراع دون تصعيد الموقف.

٦ فصول١٦ دقيقة
الحب الحقيقي

الحب الحقيقي

شارون سالزبيرغ

نم الحب من داخلك من خلال الوعي والتعاطف والوضوح العاطفي، لتتحرر من الخوف وتعمق التواصل الحقيقي.

٨ فصول١٤ دقيقة
كيف نحب

كيف نحب

ثيتش نات هان

مارس الحب بحضور وتعاطف وإصغاء عميق، لتبني علاقات أكثر هدوءا وتعيش بقلب أكثر انفتاحا.

٨ فصول١٧ دقيقة
التاريخ الفضولي للمواعدة

اكتشف كيف شكلت قرون من الثقافة والتكنولوجيا والقواعد الاجتماعية المتغيرة المواعدة الحديثة وطريقتنا في البحث عن الحب اليوم.

١١ فصول١٤ دقيقة
كيف تقول أي شيء لأي شخص

ابن الثقة وعزز العمل الجماعي من خلال حوارات آمنة وصريحة تجعل الملاحظات واضحة وتساعد على حل المشكلات بسرعة.

٥ فصول١٥ دقيقة
لغة المشاعر

لغة المشاعر

كارلا مكلارين

تعلم كيف تقرأ مشاعرك كإشارات ذكية تقودك إلى قرارات أفضل وعلاقات أقوى ومرونة عاطفية راسخة.

٥ فصول١٩ دقيقة
الاستمرار في المحاولة

عزز زواجك بالحب الواعي والصبر والرحمة والاختيار اليومي للحفاظ على التواصل في مختلف الظروف.

٧ فصول١٦ دقيقة

من المدونة

مقالات درر حول هذا الموضوع