معسكر التغلب على الانفصال

الفهرس

معسكر التغلب على الانفصال (٢٠٢٠) يحول ألم الانفصال إلى فرصة للنمو. تجمع إيمي تشان بين علم النفس وعلم الأعصاب ودروس من معسكرها للتعافي من الانفصال لتشرح لماذا يؤلم الانفصال إلى هذا الحد، وكيف تشكل أنماط التعلق والجروح القديمة علاقاتنا. ويقدم الكتاب تمارين عملية للتعافي وإعادة بناء تقدير الذات وبناء علاقات حب أكثر صحة في المستقبل.

• يمكن النظر إلى ألم الانفصال بوصفه فرصة للنمو الشخصي، لا مجرد تجربة مؤلمة.
• تستعين إيمي تشان بعلم النفس وعلم الأعصاب ودروس معسكرها للتعافي من الانفصال لتفسير سبب شدة ألمه.
• تؤثر أنماط التعلق والجروح العاطفية القديمة في طريقة تعاملنا مع علاقاتنا.
• تساعدك التمارين العملية على التعافي وإعادة بناء تقدير ذاتك وكسر الأنماط السامة.
• تفيدك الأدوات نفسها في بناء علاقات حب أكثر صحة في المستقبل.

إيمي تشان كاتبة متخصصة في العلاقات ومؤسسة معسكر رينيو للتغلب على الانفصال، وهو برنامج يساعد الناس على التعافي بعد الانفصال بالاستعانة بعلم النفس والعلوم. كتبت عن الحب والعلاقات في العديد من المنشورات، وتركز أعمالها على مساعدة الناس على فهم أنماطهم وبناء علاقات أكثر إشباعا.