كيف تتوقف عن التسويف

ستيف سكوت

اكسر عادة التسويف، وتغلب على المشتتات، وابن التركيز والزخم اللازمين لإنجاز مهامك.

١٩ دقيقة٧ فصول
كيف تتوقف عن التسويف

استمع إلى المقدمة

١:٠١

الفهرس

عن الكتاب

كيف تتوقف عن التسويف (٢٠١٨) يقدم منهجا منظما لبدء المهام الصعبة وإدارة الالتزامات المتعددة وتنمية عادة العمل المستمر. يوضح ستيف سكوت كيف تؤدي الأولويات غير الواضحة والانزعاج والمشتتات وكثرة الأهداف إلى تأجيل الأعمال المهمة. ويقدم الكتاب وسائل عملية لاختيار المشروعات الأساسية والتخطيط الأسبوعي وتقسيم المهام الكبيرة إلى خطوات مناسبة وبناء المساءلة والاستمرار حتى عندما يكون الدافع محدودا.

أبرز الأفكار

  • تدفع الأولويات الغامضة والانزعاج والمشتتات وكثرة الأهداف الناس إلى تأجيل أعمالهم المهمة.
  • اختيار عدد قليل من المشروعات الأساسية يحصر جهدك في ما يهم، بدل أن يتوزع بين التزامات متنافسة.
  • التخطيط لكل أسبوع مسبقا يسهّل البدء بالمهام الصعبة دون الحاجة إلى اتخاذ القرار في اللحظة نفسها.
  • تقسيم المهمة الكبيرة إلى خطوات مناسبة يخفف رهبتها ويجعل البدء بها أيسر.
  • المساءلة والعمل المستمر يعينانك على إتمام ما بدأت، حتى حين يضعف الدافع.

عن المؤلف

ستيف سكوت كاتب أمريكي يعرف بكتبه العملية عن العادات والإنتاجية وتحديد الأهداف والتنظيم الشخصي. تقسم أدلته عادة التحديات الواسعة إلى إجراءات منظمة وقوائم واضحة وخطوات قابلة للإدارة. وتناسب أعماله القراء الذين يفضلون استراتيجيات مباشرة يستطيعون تجربتها وتعديلها بدلا من المناقشات النظرية عن التحفيز.

أسئلة شائعة

ما الفكرة الرئيسية في كتاب كيف تتوقف عن التسويف لستيف سكوت؟

يرى الكتاب أن التسويف ينشأ من غموض الأولويات والانزعاج والمشتتات وكثرة الأهداف. ويقدم منهجا منظما لبدء المهام الصعبة وتكوين عادة العمل المستمر.

لمن يناسب كتاب كيف تتوقف عن التسويف؟

يناسب كل من يؤجل أعماله المهمة باستمرار أو يجد صعوبة في إدارة التزامات متعددة معا. وهو مفيد خاصة لمن يفضل الوسائل العملية على الجانب النظري.

كم يستغرق ملخص كتاب كيف تتوقف عن التسويف في درر؟

يستغرق ملخص درر نحو ١٥ دقيقة قراءة أو استماعا. ويتناول وسائل الكتاب في اختيار المشروعات الأساسية والتخطيط الأسبوعي وتقسيم المهام والاستمرار في الإنجاز.

ملخصات قد تُعجبك

جزيرة الكنز

روبرت لويس ستيفنسون

طرق الحرير

بيتر فرانكوبان

القيادة القصوى

جوكو ويلينك وليف بابن

عزيزتي السيدة الرئيسة

جينيفر بالميري

كيف نفشل

إليزابيث داي

المزيد في النمو الشخصي وتطوير الذات

فن الشرح

روس أتكينز

معادلة الثروة

سكوت غالووي

الذكاء العاطفي

دانييل جولمان

أربعة آلاف أسبوع

أوليفر بيركمان

لا تقبل تقسيم الفرق

كريس فوس وتاهل راز

المكتب الجديد

لورا فاندركام

احصل على الأفكار الرئيسية من أفضل كتب العالم في نحو ١٥ دقيقة

حساب مجاني · ملخص مجاني كل يوم