سعيد

ديرين براون

أعد التفكير في السعادة بعيدا عن النجاح والإيجابية الدائمة، وابحث عن رضا أعمق من خلال التقبل والمرونة وتغيير منظورك.

١٥ دقيقة٨ فصول
سعيد

استمع إلى المقدمة

١:٠٨

الفهرس

عن الكتاب

سعيد (٢٠١٦) يشكك في وعد كتب تطوير الذات الحديثة بأن التفكير الإيجابي ووضع الأهداف هما مفتاح السعادة. يعود ديرين براون إلى الفلسفة القديمة، ولا سيما الرواقية والأبيقورية، ليبين أن الرضا الدائم يأتي من تقبل ما لا نستطيع التحكم فيه، ومراجعة القصص التي نرويها لأنفسنا، ومواجهة صعوبات الحياة، بما فيها الموت، بنظرة هادئة.

أبرز الأفكار

  • يشكك كتاب سعيد في الوعد الشائع بأن التفكير الإيجابي ووضع الأهداف هما مفتاح السعادة.
  • يستند ديرين براون إلى الفلسفة القديمة، ولا سيما الرواقية والأبيقورية، ليعيد النظر في معنى الحياة الطيبة.
  • يأتي الرضا الدائم من تقبل ما لا نستطيع التحكم فيه، لا من مقاومته.
  • القصص التي نرويها لأنفسنا تستحق المراجعة، لأنها تصوغ شعورنا تجاه حياتنا.
  • مواجهة صعوبات الحياة، بما فيها الموت، بنظرة هادئة جزء من بلوغ رضا أعمق.

عن المؤلف

ديرين براون مختص إنجليزي في قراءة الأفكار والإيهام وكاتب، اشتهر ببرامج تلفزيونية وعروض مسرحية تستكشف علم النفس والإيحاء والمعتقدات. فاز بعدة جوائز، منها جائزة أوليفييه عن أعماله المسرحية. ومن كتبه خدع العقل وسعيد وكتاب الأسرار.

أسئلة شائعة

ما الفكرة الرئيسية في كتاب سعيد لديرين براون؟

يرى الكتاب أن السعادة لا تأتي من الإيجابية الدائمة ولا من تحقيق الأهداف، بل من التقبل، ومراجعة القصص التي نرويها لأنفسنا، والنظر إلى الشدائد بهدوء.

لمن يناسب كتاب سعيد؟

يناسب القارئ الذي سئم نصائح تطوير الذات المعتادة عن التفكير الإيجابي ويبحث عن فهم أكثر واقعية للسعادة. ويناسب أيضا من يهتم بأفكار الرواقية والأبيقورية.

كم تستغرق قراءة ملخص سعيد في درر؟

يستغرق ملخص سعيد في درر نحو ١٥ دقيقة قراءة أو استماعا. ويعرض الفكرة المحورية للكتاب عن الرضا والتقبل والمنظور.

ملخصات قد تُعجبك

متعلمة

تارا وستوفر

سعيد

ديرين براون

لي كوان يو

لي كوان يو، غراهام أليسون، روبرت بلاكويل، علي واين

عن الحرب

كارل فون كلاوزفيتز

فن إيقاف الوقت

بيدرام شوجاي

للصباغة ثمنها

ألدن ويكر

المزيد في اليقظة والسعادة

أربعة آلاف أسبوع

أوليفر بيركمان

إيجاد الوضوح

مارك ليسر

عبقرية التعاطف

جوديث أورلوف

الانضباط هو القدر

رايان هوليداي

الطفو

سوزي دي فيل

كيف نحب

ثيتش نات هان

احصل على الأفكار الرئيسية من أفضل كتب العالم في نحو ١٥ دقيقة

حساب مجاني · ملخص مجاني كل يوم