الانضباط يعني الحرية

الفهرس

الانضباط يعني الحرية (٢٠١٧) دليل ميداني قصير ومباشر لبناء الانضباط في كل مجالات الحياة. ويرى جوكو ويلينك أن الانضباط ليس قيدا بل طريق إلى الحرية، بما في ذلك مزيد من الوقت وصحة أفضل وسيطرة أكبر على المستقبل. ويقدم نصائح عملية حول الاستيقاظ المبكر وتدريب الجسم والأكل الجيد ومواجهة الخوف والبقاء مركزا على الأهداف.

• يرى ويلينك أن الانضباط ليس قيدا يحد من الإنسان، بل هو الطريق الذي يوصله إلى الحرية في حياته اليومية.
• يمنحك الانضباط وقتا أوسع وصحة أفضل وسيطرة أكبر على مستقبلك.
• الكتاب دليل ميداني قصير ومباشر يعلّم بناء الانضباط في كل مجالات الحياة.
• من الخطوات العملية التي يقترحها الاستيقاظ المبكر وتدريب الجسم والعناية بالغذاء الجيد.
• يعدّ الكتاب مواجهة الخوف والبقاء مركزا على الأهداف جزءا أساسيا من الانضباط.

جوكو ويلينك كاتب ومقدم برنامج صوتي أمريكي وضابط متقاعد في القوات الخاصة للبحرية الأمريكية قاد وحدات عمليات خاصة. وبعد تركه الخدمة، شارك في تأسيس شركة استشارات قيادية تنقل دروس الميدان إلى الشركات. ومن كتبه الملكية المطلقة والانضباط يعني الحرية واستراتيجية القيادة وتكتيكاتها.