روتيني الصباحي

مايكل زاندر وبنجامين سبال

حوّل صباحك بعادات مجربة من قادة ومبدعين ورياضيين تعزز التركيز والإنتاجية والرفاه.

١٨ دقيقة٦ فصول
روتيني الصباحي

استمع إلى المقدمة

١:٥٢

الفهرس

عن الكتاب

روتيني الصباحي (٢٠١٨) يشارك كيف يبدأ الناجحون يومهم وما يمكن للقراء أن يتعلموه منهم. ويستند مايكل زاندر وبنجامين سبال إلى مقابلات مع أكثر من ثلاثمئة شخص، منهم قادة أعمال ورياضيون وكتاب ورواد أعمال، ليبيّنا كيف يمكن لصباح مصمم جيدا أن يعزز الطاقة والتركيز والإنتاجية. ويقدم الكتاب أفكارا عملية لبناء روتين يناسب حياتك.

أبرز الأفكار

  • يستند الكتاب إلى مقابلات مع أكثر من ثلاثمئة شخص حول طريقتهم في بدء يومهم.
  • من بين من أُجريت معهم المقابلات قادة أعمال ورياضيون وكتاب ورواد أعمال، فتأتي الأفكار من تجارب حياتية متنوعة.
  • يمكن لصباح مصمم جيدا أن يعزز طاقتك وتركيزك وإنتاجيتك.
  • يقدم المؤلفان أفكارا عملية لبناء روتين يناسب حياتك أنت، بدلا من تقليد روتين غيرك.

عن المؤلف

مايكل زاندر وبنجامين سبال كاتبان ومؤسسا موقع روتيني الصباحي الشهير، الذي أجرى مقابلات مع مئات الناجحين حول طريقة بدء يومهم. سبال كاتب بريطاني يركز على الإنتاجية والعادات اليومية، وزاندر كاتب ورائد أعمال. وروتيني الصباحي أول كتاب يجمعهما.

أسئلة شائعة

ما موضوع كتاب روتيني الصباحي؟

يعرض الكتاب كيف يبدأ الناجحون يومهم وما يمكن للقراء أن يتعلموه منهم. ويعتمد مايكل زاندر وبنجامين سبال على مقابلات مع أكثر من ثلاثمئة من القادة والرياضيين والكتاب ورواد الأعمال.

لمن يناسب كتاب روتيني الصباحي؟

يناسب كل من يرغب في بدء يومه بطاقة وتركيز أكبر، ويبحث عن أفكار عملية لبناء روتين صباحي يلائم حياته.

كم يستغرق ملخص كتاب روتيني الصباحي في درر؟

يستغرق ملخص درر نحو ١٥ دقيقة قراءة أو استماعا. ويعرض أبرز أفكار الكتاب حول كيف يمكن لصباح مصمم جيدا أن يعزز التركيز والإنتاجية.

ملخصات قد تُعجبك

العقل الإيجابي

دانييل سيغل وتينا برايسون

التنافس في عصر الذكاء الاصطناعي

ماركو إيانسيتي وكريم لاخاني

طرق الحرير

بيتر فرانكوبان

التفكير العميق

غاري كاسباروف

الأرنب كنفل

مو ويليمز

المزيد في النمو الشخصي وتطوير الذات

فن الشرح

روس أتكينز

معادلة الثروة

سكوت غالووي

الذكاء العاطفي

دانييل جولمان

أربعة آلاف أسبوع

أوليفر بيركمان

لا تقبل تقسيم الفرق

كريس فوس وتاهل راز

المكتب الجديد

لورا فاندركام

احصل على الأفكار الرئيسية من أفضل كتب العالم في نحو ١٥ دقيقة

حساب مجاني · ملخص مجاني كل يوم