جيدة بالنسبة لفتاة
لورين فليشمان
رافق رياضية تواجه التحيز والهوية والتوقعات غير العادلة، وتجد المرونة اللازمة للنجاح وفق شروطها الخاصة.

استمع إلى المقدمة
الفهرس
عن الكتاب
جيدة بالنسبة لفتاة (٢٠٢٣) مذكرات العداءة البطلة لورين فليشمان عن نشأتها رياضية في منظومة رياضية بُنيت أساسا حول الرجال. وتصف الضغوط التي تواجهها الشابات مع تغير أجسامهن، والإصابات والمشكلات الصحية التي قد تتبع ذلك، ولماذا تترك كثير من الفتيات الموهوبات الرياضة. ويدعو الكتاب إلى نهج أكثر صحة وإنصافا في تدريب الرياضيات ودعمهن.
أبرز الأفكار
- تروي العداءة البطلة لورين فليشمان تجربتها في النشأة رياضية داخل منظومة رياضية بُنيت أساسا حول الرجال.
- تواجه الشابات الرياضيات ضغوطا خاصة مع تغير أجسامهن، وقد تؤثر هذه الضغوط في نظرتهن إلى أنفسهن وإلى رياضتهن.
- قد تعقب ذلك إصابات ومشكلات صحية حين يتجاهل التدريب طبيعة نمو أجسام الإناث.
- تترك كثير من الفتيات الموهوبات الرياضة، ويبحث الكتاب في أسباب ذلك.
- تدعو فليشمان إلى نهج أكثر صحة وإنصافا في تدريب الرياضيات ودعمهن.
عن المؤلف
لورين فليشمان عداءة ومدربة وكاتبة أمريكية فازت ببطولتين وطنيتين في سباق ٥٠٠٠ متر. وبعد مسيرتها الاحترافية أصبحت مدربة ومدافعة عن صحة المرأة في الرياضة ومعاملتها بإنصاف. وجيدة بالنسبة لفتاة أول كتبها.
أسئلة شائعة
عن ماذا يتحدث كتاب جيدة بالنسبة لفتاة للورين فليشمان؟
هو مذكرات العداءة البطلة لورين فليشمان عن نشأتها رياضية في منظومة بُنيت أساسا حول الرجال. تصف فيه الضغوط التي تواجهها الفتيات مع تغير أجسامهن، وتدعو إلى طريقة أكثر صحة وإنصافا لدعمهن.
لمن يناسب كتاب جيدة بالنسبة لفتاة؟
يناسب القراء المهتمين بالرياضة النسائية والصحة وتطوير الذات، ومنهم الرياضيات والآباء والمدربون. وهو مناسب أيضا لمن يحب المذكرات التي تتناول المرونة وتجاوز الصعاب.
كم يستغرق ملخص كتاب جيدة بالنسبة لفتاة على درر؟
يستغرق ملخص درر نحو ١٥ دقيقة قراءة أو استماعا. ويغطي المحاور الرئيسة في المذكرات: الضغوط على الشابات الرياضيات، والمشكلات الصحية التي قد تتبعها، والدعوة إلى تدريب أكثر إنصافا.
ملخصات قد تُعجبك
المزيد في النمو الشخصي وتطوير الذات
احصل على الأفكار الرئيسية من أفضل كتب العالم في نحو ١٥ دقيقة
حساب مجاني · ملخص مجاني كل يوم
















