الحب الأصلي

الفهرس

الحب الأصلي (٢٠٢٤) يقدم التأمل بوصفه وسيلة للتعرف إلى الحب والسلام والشعور بالترابط الموجودة بصورة طبيعية داخل كل إنسان. ينظم هينري شوكمان الرحلة الروحية حول أربع مراحل داعمة، مستخدما اليقظة الذهنية وتقبل الذات وتركيز الوعي والصحوة لمساعدة القراء على التعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة. ومن خلال الجمع بين تعاليم الزن والقصص الشخصية والتمارين العملية، يوضح الكتاب أن التأمل لا يتعلق بالوصول إلى الكمال، بل باكتشاف تكامل داخلي لم يكن غائبا في الأصل.

• الحب والسلام والشعور بالترابط موجودة في كل إنسان أصلا، والتأمل يعينك على التعرف إليها لا على صنعها.
• ينظم هينري شوكمان الرحلة الروحية في أربع مراحل داعمة هي اليقظة الذهنية وتقبل الذات وتركيز الوعي والصحوة.
• تساعدك هذه الممارسات على التعامل مع الأفكار والمشاعر الصعبة بدلا من دفعها بعيدا.
• التأمل ليس سعيا إلى الكمال، بل اكتشاف لتكامل داخلي لم يغب عنك يوما.
• يجمع الكتاب بين تعاليم الزن والقصص الشخصية والتمارين العملية، فتجد مع كل فكرة طريقة لتجربتها.

هينري شوكمان معلم زن ومرشد للتأمل وكاتب وشاعر إنجليزي. حصل على اعتماد للتدريس ضمن تقليد سانبو زن، وعمل لسنوات مديرا روحيا لمركز ماونتن كلاود للزن في ولاية نيو مكسيكو. كما شارك في تأسيس تطبيق ذا واي للتأمل ويعمل معلما رئيسيا فيه، حيث يقدم إرشادات منظمة تهدف إلى جعل التأمل متاحا ومفهوما للممارسين المعاصرين.