البساطة الرقمية

الفهرس

البساطة الرقمية (٢٠١٩) يقدم خطة لاستعادة السيطرة على حياتك من الهواتف والتطبيقات ووسائل التواصل الاجتماعي. ويقترح كال نيوبورت تنظيفا رقميا لمدة ثلاثين يوما يبتعد فيه القراء عن التقنيات غير الضرورية، ثم يعيدون فقط الأدوات التي تخدم قيمهم حقا. ويشجع أيضا على قضاء وقت مع أفكارنا بمفردنا، واختيار أنشطة ترفيهية ذات قيمة، والمحادثات الحقيقية بدلا من التصفح بلا نهاية.

• يقدم الكتاب خطة لاستعادة السيطرة على حياتك من الهواتف والتطبيقات ووسائل التواصل الاجتماعي.
• التنظيف الرقمي مدته ثلاثون يوما، تبتعد فيها عن التقنيات غير الضرورية قبل أن تقرر ما يستحق مكانا في حياتك.
• بعد التنظيف، تعيد فقط الأدوات التي تخدم قيمك حقا، وتترك ما سواها.
• قضاء وقت مع أفكارك بمفردك جزء من الخطة وليس وقتا ضائعا.
• الأنشطة الترفيهية ذات القيمة والمحادثات الحقيقية تحل محل التصفح بلا نهاية.

كال نيوبورت عالم حاسوب وكاتب أمريكي وأستاذ في جامعة جورجتاون. يكتب عن التقنية والإنتاجية وقيمة العمل المركز في عالم مليء بالمشتتات، ويقدم برنامجا صوتيا شهيرا. ومن كتبه جيد لدرجة لا يمكن تجاهله والعمل العميق والبساطة الرقمية والإنتاجية البطيئة.