علم النفس

علم النفس

ملخصات تشرح كيف يعمل العقل: التفكير، والمشاعر، والذاكرة، والدافعية، والانحيازات التي توجّه قراراتنا. افهم نفسك والآخرين بشكل أفضل مع الأفكار الرئيسية لكل كتاب في نحو ١٥ دقيقة.

المواضيع

فن التأثير على الآخرين

ابن تأثيرا حقيقيا من خلال الثقة والاستماع والتواصل الذكي، لتتواصل وتقنع وتقود دون ضغط.

٨ فصول١٨ دقيقة
القاعدة الأولى للإتقان

تحرر من آراء الآخرين، وأتقن عقلك، واختر الغاية بدلا من السعي إلى القبول، لتعيش بشجاعة وأصالة أكبر.

٣ فصول١٣ دقيقة
قانون النجاح

قانون النجاح

نابليون هيل

أتقن ١٦ مبدأ للنجاح، منها الهدف الرئيسي المحدد والثقة والمثابرة، لتطلق إمكاناتك وتحقق نتائج دائمة.

٩ فصول١٩ دقيقة
الغريب

الغريب

ألبير كامو

ادخل عقل رجل منفصل عاطفيا تتحدى خياراته الأفكار السائدة حول الأخلاق والحرية والعيش بصدق مع الذات.

٦ فصول١٧ دقيقة
العقل الأخلاقي

العقل الأخلاقي

جوناثان هايدت

افهم لماذا يختلف الأشخاص الطيبون باستكشاف الغرائز الأخلاقية وراء العدالة والولاء والسلطة والطهارة والحرية والسياسة والدين.

٦ فصول١٧ دقيقة
العادات الخفية للعبقرية

أطلق إمكاناتك من خلال العادات اليومية المدهشة التي شكلت أعظم العقول في التاريخ.

٦ فصول١٥ دقيقة
فن التفكير الواضح

فكر بوضوح أكبر عبر اكتشاف الفخاخ الذهنية، ومراجعة ردود فعلك العاطفية، واستبدال القرارات المتسرعة بخيارات واعية.

٣ فصول١٤ دقيقة
العصف الذهني

العصف الذهني

دانيال سيغل

افهم دماغ المراهق لتتعامل مع المشاعر القوية، وتعزز التواصل، وتحول المراهقة إلى مرحلة من الإبداع والنمو.

٧ فصول١٦ دقيقة
العلامات الحمراء والعلامات الخضراء

افهم السلوك من خلال العلامات الحمراء والخضراء، لتقيّم الشخصية، وتبني علاقات أكثر صحة، وتتخذ قرارات شخصية ومهنية أذكى.

٥ فصول١٥ دقيقة
تشريح الرغبة

تشريح الرغبة

إميلي جيميا

أعد إشعال الرغبة من خلال فهم أعمق للذات، وتواصل صادق، وحميمية عاطفية تبني علاقة أكثر قربا وإشباعا.

٥ فصول١٨ دقيقة
الصوت المحرر

تحرّر من القلق والخوف بالخطوات التي استخدمتها امرأة لتشفي نفسها دون أدوية، وابدأ بمساعدة الآخرين على التعافي أيضًا.

٤ فصول٤٨ دقيقة
دليل السعادة

نمّ الامتنان والتعاطف مع الذات والوعي باللحظة من خلال تمارين عملية تصنع تغييرا حقيقيا في حياتك اليومية.

٥ فصول١٨ دقيقة
ماذا يحدث هناك؟

ادعم نمو دماغ طفلك من خلال تفاعلات يومية تعزز التفكير والصحة العاطفية والتعلم والنمو المستقبلي.

٩ فصول١٤ دقيقة
الاقتصاد السردي

اكتشف كيف تحرك القصص المعدية الأسواق والسلوك العام، وتشكل فترات الازدهار والانهيار الاقتصادي بقوة تفوق البيانات وحدها.

٨ فصول١٦ دقيقة
الطريق بيننا

الطريق بيننا

سوزان ستابيل

تعامل مع اختلافات الشخصيات بمزيد من التعاطف، لتتواصل بوضوح، وتقلل الخلافات، وتبني علاقات أكثر صحة.

٩ فصول١٧ دقيقة
العلاج السلوكي المعرفي

العلاج السلوكي المعرفي

أوليفيا تيلفورد

اكسر دوائر التفكير السلبي بتقنيات عملية من العلاج السلوكي المعرفي تبني أنماطا عاطفية صحية ومرونة وثقة أكبر.

٤ فصول١٨ دقيقة
ما وراء القلق

ما وراء القلق

مارثا بيك

تحرر من ٤ أنماط خفية للقلق، وانتقل نحو مزيد من الهدوء والثقة بالنفس والتواصل الحقيقي.

٦ فصول١٦ دقيقة
توقف عن التفكير المفرط

هدئ التفكير المفرط والقلق بأساليب عملية تمنحك مزيدا من الصفاء والهدوء والثقة في حياتك اليومية.

٦ فصول١٩ دقيقة
التفكير الجانبي

التفكير الجانبي

إدوارد دي بونو

أتقن التفكير الجانبي لكسر الأنماط الجامدة، وتحدي الافتراضات، وتغيير المنظور، وابتكار حلول غير تقليدية.

٦ فصول١٦ دقيقة
القيادة الرحيمة

قد بالتعاطف والاحترام، لتبني الثقة، وتحفز الآخرين، وتصنع بيئة عمل يزدهر فيها الجميع.

٨ فصول١٩ دقيقة

من المدونة

مقالات درر حول هذا الموضوع