النمو الشخصي وتطوير الذات

النمو الشخصي وتطوير الذات

ملخصات لأكثر كتب تطوير الذات والنمو الشخصي فائدة: العادات، والثقة، والتركيز، والتحفيز، والانضباط. يمنحك كل ملخص الأفكار الجوهرية في نحو ١٥ دقيقة لتبدأ التغيير اليوم.

المواضيع

المال

المال

روب مور

أتقن إدارة المال بعقلية أقوى ومصادر دخل متعددة وريادة الأعمال وأنظمة ذكية تبني ثروة ذات غاية.

٦ فصول١٥ دقيقة
كيف تفكر مثل سقراط

كيف تفكر مثل سقراط

دونالد روبرتسون

طبّق الحكمة السقراطية لمراجعة الافتراضات وصقل الحكم وتعزيز المرونة والعيش بوضوح وغاية أكبر.

٦ فصول١٦ دقيقة
القواعد العملية للعمل

ابن بيئة عمل يزدهر فيها الموظفون من خلال دروس مستوحاة من جوجل حول الثقة والحرية والممارسات القائمة على البيانات.

٧ فصول١٦ دقيقة
أمة الدوبامين

أمة الدوبامين

آنا ليمبكي

أعد توازن نظام المكافأة في دماغك، واكسر العادات القهرية، وابن مصادر أكثر صحة ومعنى للسعادة.

٧ فصول١٧ دقيقة
فكر بهذا لا بذلك

حوّل الخوف والشك في الذات من خلال ١٢ تحولا ذهنيا تبني الغاية والثقة والمرونة وحياة أكثر وعيا.

٤ فصول١٥ دقيقة
دع الأمور تمضي

تخلص من الفوضى المادية والتعلق العاطفي بالأشياء، لتفسح مجالا لعلاقات أعمق وتجارب جديدة وسعادة أكبر.

٦ فصول٢٠ دقيقة
لا ينبغي أن أشعر بهذه الطريقة

تحرر من الخجل المرتبط بالمشاعر الصعبة، وتعلم كيف يمكن للصدق والتعاطف مع الذات والإيمان أن تحولها إلى طريق نحو التعافي والنمو الروحي.

٥ فصول١٤ دقيقة
مرن

مرن

ريك هانسون بالتعاون مع فورست هانسون

ابن قوة داخلية راسخة من خلال ممارسات مستنيرة بعلم الأعصاب تنمي الهدوء والشجاعة والمرونة والرضا.

٦ فصول١٤ دقيقة
الشباشب وأسماك المايكرويف

تعامل بثقة مع قواعد العمل غير المكتوبة، وابن علاقات أقوى، وتجنب الأخطاء التي قد تعيق مسيرتك المهنية.

٥ فصول١٦ دقيقة
عادة الآن

عادة الآن

نيل فيوري

اكسر دائرة التسويف بتخفيف الخوف والسعي إلى الكمال والضغط، وابن إنتاجية ثابتة دون شعور بالذنب.

٦ فصول١٤ دقيقة
في خطى النبي ﷺ

في خطى النبي ﷺ

طارق رمضان

تتبع سيرة النبي محمد ﷺ، واكتشف دروسا خالدة في الرحمة والتواضع والصمود وحسن الخلق.

٧ فصول٢١ دقيقة
بيان البطل اليومي

حوّل اختياراتك اليومية إلى بطولة هادئة بالشجاعة واللطف والانضباط والغاية، لتصنع حياة مليئة بالمعنى والأثر.

٥ فصول١٨ دقيقة
إعادة بناء الثقافة

حوّل ثقافة العمل من خلال ١٨ خطوة مدعومة بالأبحاث تبني الثقة، وتعزز المشاركة، وتصنع نجاحا مؤسسيا مستداما.

٦ فصول١٧ دقيقة
خداع إيكاروس

خداع إيكاروس

سيث جودين

تميّز، وخض مخاطر هادفة، وتجنب التلاشي في عالم أصبحت فيه السلامة الزائدة الخطر الأكبر.

٦ فصول١٨ دقيقة
أتمتة الوظائف بالذكاء الاصطناعي

استعد لمستقبل يقوده الذكاء الاصطناعي بفهم تغير المسارات المهنية والمهارات الأكثر أهمية وكيفية التكيف والبقاء في المقدمة.

٥ فصول١٧ دقيقة
الشعور الجيد

الشعور الجيد

ديفيد بيرنز

تحدَّ الأفكار السلبية بتقنيات عملية من العلاج المعرفي السلوكي تحسّن مزاجك وتبني عادات ذهنية أكثر صحة.

٥ فصول١٤ دقيقة
الكذب

الكذب

سام هاريس

تساءل عن الثمن الخفي للأكاذيب اليومية، واكتشف كيف يبسّط الصدق الحياة، ويعمّق الثقة، ويعزز النزاهة.

٤ فصول١٧ دقيقة
فن المحادثة الحاذقة

حوّل اللحظات المحرجة إلى تواصل حقيقي من خلال سرعة البديهة والوعي الاجتماعي والحوار الواثق والعفوي.

٦ فصول١٨ دقيقة
الشخص الذي تنوي أن تكونه

حوّل النوايا الحسنة إلى أفعال مؤثرة بالتعرف إلى التحيز، وبناء التعاطف، وتعزيز الشمول.

٦ فصول١٥ دقيقة
المستوى التالي

المستوى التالي

سكوت إبلين

ارتق إلى مستويات متقدمة من القيادة باستبدال العادات القديمة بتواصل أكثر فاعلية وقرارات أقوى وحضور أكثر ثقة.

٦ فصول٢٠ دقيقة

من المدونة

مقالات درر حول هذا الموضوع