العلاقات

العلاقات

ملخصات عن الحب والصداقة والأسرة وطريقة تواصلنا مع بعضنا. تعلّم كيف تتواصل بوضوح، وتعيد بناء الثقة، وتحافظ على قرب من يهمّك، مع الأفكار الرئيسية لكل كتاب في نحو ١٥ دقيقة.

المواضيع

لغة المشاعر

لغة المشاعر

كارلا مكلارين

تعلم كيف تقرأ مشاعرك كإشارات ذكية تقودك إلى قرارات أفضل وعلاقات أقوى ومرونة عاطفية راسخة.

٥ فصول١٩ دقيقة
لماذا يفعل ذلك؟

لماذا يفعل ذلك؟

لوندي بانكروفت

تعرّف إلى علامات الإساءة، وافهم التلاعب والسيطرة، واحم سلامتك النفسية والجسدية.

٨ فصول١٥ دقيقة
علاج العلاقات

علاج العلاقات

جون غوتمان و جوان ديكلير

قوّ علاقاتك بالتعرف إلى محاولات التواصل الصغيرة والاستجابة لها باهتمام يبني الثقة وقربا يدوم.

٩ فصول١٥ دقيقة
تشريح الرغبة

تشريح الرغبة

إميلي جيميا

أعد إشعال الرغبة من خلال فهم أعمق للذات، وتواصل صادق، وحميمية عاطفية تبني علاقة أكثر قربا وإشباعا.

٥ فصول١٨ دقيقة
الطريق بيننا

الطريق بيننا

سوزان ستابيل

تعامل مع اختلافات الشخصيات بمزيد من التعاطف، لتتواصل بوضوح، وتقلل الخلافات، وتبني علاقات أكثر صحة.

٩ فصول١٧ دقيقة
الحب الحقيقي

الحب الحقيقي

شارون سالزبيرغ

نم الحب من داخلك من خلال الوعي والتعاطف والوضوح العاطفي، لتتحرر من الخوف وتعمق التواصل الحقيقي.

٨ فصول١٤ دقيقة
الذكاء الاجتماعي

الذكاء الاجتماعي

دانييل غودمان

عزز العلاقات التي تشكل صحتك وسعادتك من خلال تنمية التعاطف والتواصل والوعي الاجتماعي.

٨ فصول١٣ دقيقة
كيف تفتح قلبك

كيف تفتح قلبك

تريستان تاورمينو

تعامل مع العلاقات غير الأحادية بالتراضي عبر التواصل الصادق والحدود الصحية وأدوات عملية لإدارة الغيرة وبناء الثقة.

٨ فصول١٧ دقيقة
المحادثات الحاسمة

المحادثات الحاسمة

كيري باتيرسون، جوزيف غريني، رون مكيلان وآل سويتزلر

أدر الحوارات الحساسة بهدوء وصدق واحترام، لتبني الثقة وتحل الخلافات وتحقق تقدما حقيقيا.

٨ فصول١٧ دقيقة
أهداف العلاقة

أهداف العلاقة

مايكل تود

ابن علاقات واعية قائمة على الإيمان والصدق والالتزام والنضج العاطفي، لتدعم حبا ونموا يدومان.

٨ فصول١٤ دقيقة
معسكر التغلب على الانفصال

تعاف من ألم الانفصال، واكسر الأنماط السامة، واستعد حبك لذاتك، وابن علاقات صحية بأدوات عملية مستندة إلى علم النفس.

٥ فصول١٩ دقيقة
ادفعوا للناس!

ادفعوا للناس!

جون دريسكول وموريس بيرل ومجموعة المليونيرات الوطنيين

ابن ثقافة تضع الموظفين أولا، وتجعل الأجر العادل والاحترام والتمكين محركات لأداء أقوى ونجاح مؤسسي مستدام.

٦ فصول١٧ دقيقة
فن الحب

فن الحب

الروماني أوفيد

اكتشف فن الانجذاب الخالد من خلال دروس ذكية في الرغبة والإغواء والاستراتيجية والسلوك العاطفي.

٥ فصول١٥ دقيقة
خمسة أنواع من الأشخاص يمكنهم تدمير حياتك

تعرّف إلى ٥ أنماط سلوكية مدمرة، وضع حدودا أقوى، واحم نفسك من الشخصيات كثيرة الصراع دون تصعيد الموقف.

٦ فصول١٦ دقيقة
استعادة عقلك

استعادة عقلك

كارا لوينثيل

أعد صياغة المعتقدات التي شكلتها التوقعات الاجتماعية، لتتخذ خيارات أوضح، وتبني ثقتك، وتعيش بحرية أكبر.

٤ فصول١٧ دقيقة
لم أفكر بتلك الطريقة

لم أفكر بتلك الطريقة

مونيكا غوزمان

تجاوز الانقسامات العميقة بالفضول والتعاطف وحسن الاستماع، لتحول الآراء المتعارضة إلى حوارات هادفة.

٥ فصول١٧ دقيقة
التاريخ الفضولي للمواعدة

اكتشف كيف شكلت قرون من الثقافة والتكنولوجيا والقواعد الاجتماعية المتغيرة المواعدة الحديثة وطريقتنا في البحث عن الحب اليوم.

١١ فصول١٤ دقيقة
‫عندما تحب النساء أكثر مما ينبغي

تحرري من أنماط العلاقات المؤلمة، واستعيدي تقديرك لذاتك، واختاري الحب الصحي بدلا من الاندفاع العاطفي.

٦ فصول١٥ دقيقة
بطريقة ما

بطريقة ما

آن لاموت

اعثر على الثبات وسط تقلبات الحياة من خلال الأمل والفكاهة ولحظات الرحمة الصغيرة التي تعيد التواصل والمعنى.

٥ فصول١٥ دقيقة
حالة الخيانة

حالة الخيانة

إستر بيريل

انظر إلى ما وراء الخيانة لفهم أسباب حدوثها، وكيف يمكن للأزواج إيجاد التعافي أو المعنى أو الوضوح بعدها.

٨ فصول١٨ دقيقة

من المدونة

مقالات درر حول هذا الموضوع