١٣ شيئا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا

الفهرس

١٣ شيئا لا يفعلها الأشخاص الأقوياء ذهنيا (٢٠١٤) يصف ثلاث عشرة عادة غير مفيدة تعيق الناس، مثل إضاعة الوقت في الشفقة على الذات، والتنازل عن قوتهم للآخرين، والخوف من التغيير، والاستياء من نجاح غيرهم. وتشرح إيمي مورين لماذا تنتشر هذه العادات، وتقدم استراتيجيات عملية لبناء القوة الذهنية والصلابة والثقة.

• يعرض الكتاب ثلاث عشرة عادة غير مفيدة تعيق الإنسان، وتبدأ القوة الذهنية بأن تلاحظ أيّها يخصك.
• ترى إيمي مورين أن إضاعة الوقت في الشفقة على الذات من العادات التي تضعف القوة الذهنية.
• التنازل عن قوتك للآخرين عادة شائعة تجعلك أقل سيطرة على حياتك وقراراتك.
• الخوف من التغيير والاستياء من نجاح الآخرين عادتان تستنزفان الثقة والصلابة دون أن تنتبه.
• تشرح المؤلفة سبب انتشار هذه العادات، وتقدم استراتيجيات عملية لاستبدالها بتفكير أوضح وعمل هادف.

إيمي مورين معالجة نفسية وكاتبة ومتحدثة أمريكية معروفة بأعمالها عن القوة النفسية. أصبح هذا الكتاب، وهو أول كتبها، من الأكثر مبيعا عالميا وتُرجم إلى عشرات اللغات. ومن كتبها الأخرى ١٣ شيئا لا يفعله الآباء الأقوياء نفسيا و١٣ شيئا لا تفعله النساء القويات نفسيا، وتقدم برنامجا صوتيا شهيرا.