رفع مستواك
آلان ستاين جونيور وجون ستيرنفيلد
ارتق بأدائك من خلال الانضباط والتركيز والعادات الواعية التي تساعد نخبة الرياضيين والقادة على بلوغ إمكاناتهم.

استمع إلى المقدمة
الفهرس
عن الكتاب
رفع مستواك (٢٠١٩) يطبق دروسا من الرياضة الاحترافية على القيادة والأعمال. ويستند آلان ستاين جونيور إلى سنوات تدريبه لنخبة لاعبي كرة السلة ليبيّن كيف يتقن أفضل الرياضيين الأساسيات، ويتدربون باستمرار، ويبقون منفتحين على التوجيه، ويضعون الفريق أولا. ويقدم الكتاب عادات عملية للوعي الذاتي والانضباط والقيادة يستطيع أي شخص استخدامها للارتقاء بأدائه.
أبرز الأفكار
- يتفوق أصحاب الأداء الرفيع في الرياضة والأعمال بإتقان الأساسيات لا بالبحث عن اختصارات لافتة.
- الممارسة المستمرة، لا نوبات الجهد المتقطعة، هي ما يميّز نخبة المؤدين عن غيرهم.
- الانفتاح على التوجيه وتقبّل الملاحظات يبقيان أداءك في تحسن متواصل مع الوقت.
- أفضل المؤدين والقادة يضعون الفريق أولا بدلا من الاكتفاء بالتركيز على نتائجهم الشخصية.
- الوعي الذاتي والانضباط عادتان يستطيع أي شخص بناءهما مهما كانت وظيفته أو مجاله.
عن المؤلف
آلان ستاين جونيور وجون ستيرنفيلد يجمعان بين الخبرة في الأداء الرياضي والكتابة. ستاين مدرب أداء ومتحدث أمريكي أمضى سنوات طويلة في تدريب نخبة لاعبي كرة السلة قبل أن ينقل الدروس نفسها إلى فرق الأعمال. أما ستيرنفيلد فكاتب ومحرر أمريكي شارك في تأليف عدة كتب. وألّفا معا رفع مستواك.
أسئلة شائعة
ما موضوع كتاب رفع مستواك؟
يطبّق كتاب رفع مستواك دروسا من الرياضة الاحترافية على القيادة والأعمال. ويستند آلان ستاين جونيور إلى سنوات تدريبه لنخبة لاعبي كرة السلة ليبيّن كيف يتقن الأفضل الأساسيات ويتدربون باستمرار ويتقبلون التوجيه.
لمن يناسب كتاب رفع مستواك؟
يناسب الموظفين والمديرين وقادة الفرق الراغبين في عادات عملية للانضباط والوعي الذاتي والقيادة. ولا تحتاج إلى خلفية رياضية للاستفادة من أفكاره.
كم تستغرق قراءة ملخص رفع مستواك في تطبيق درر؟
يستغرق ملخص درر نحو ١٥ دقيقة قراءة أو استماعا. ويعرض أبرز دروس الكتاب عن الأساسيات والممارسة المستمرة وتقبّل التوجيه وتقديم الفريق أولا.
ملخصات قد تُعجبك
المزيد في الاعمال والمهن
احصل على الأفكار الرئيسية من أفضل كتب العالم في نحو ١٥ دقيقة
حساب مجاني · ملخص مجاني كل يوم
















