التربيت

الفهرس

التربيت (٢٠٢٤) دليل إلى أسلوب للمساعدة الذاتية يجمع بين النقر الخفيف على نقاط محددة من الجسم والتركيز على مشكلة أو هدف. وتشرح دونا إيدين ودايفد فاينستين كيف يستخدم هذا الأسلوب، المستند إلى علم النفس الطاقي، لتخفيف التوتر والقلق والضيق العاطفي. ويقدم الكتاب تعليمات متدرجة لتطبيق التربيت على تحديات الحياة اليومية.

• التربيت أسلوب للمساعدة الذاتية يجمع بين النقر الخفيف على نقاط محددة من الجسم والتركيز على مشكلة أو هدف.
• يستند هذا الأسلوب إلى علم النفس الطاقي، وهو الإطار الذي يعتمد عليه المؤلفان في شرح طريقة عمله.
• يُستخدم التربيت لتخفيف التوتر والقلق والضيق العاطفي.
• يقدم الكتاب تعليمات متدرجة تتيح لك تطبيق الأسلوب بنفسك على تحديات حياتك اليومية.

دونا إيدين ودايفد فاينستين زوجان أمريكيان يعلمان ويكتبان في مجالي طب الطاقة وعلم النفس الطاقي. فاينستين أخصائي نفسي إكلينيكي، وإيدين مؤلفة كتاب طب الطاقة. وأسسا معا مؤسسة إنرسورس التي تقدم برامج قائمة على أساليبهما.