قوة الآن
إيكهارت تول
تحرر من القلق بالعودة إلى اللحظة الحاضرة، وتهدئة العقل، والعثور على وضوح وسلام أعمق.
استمع إلى المقدمة
النمو الشخصي وتطوير الذات
الدين والروحانيات
اليقظة والسعادةالفهرس
عن الكتاب
قوة الآن (١٩٩٧) يؤكد أهمية توجيه الانتباه إلى اللحظة الحاضرة بدلا من الاستسلام للندم أو القلق. ويقدم تأملات وتمارين تهدف إلى تعزيز الوعي والتقبل والسلام الداخلي.
أبرز الأفكار
- الممارسة المحورية في الكتاب هي توجيه الانتباه إلى اللحظة الحاضرة لتخفيف القلق.
- قد يغمرك الندم على الماضي والقلق من المستقبل إذا تركتهما يستحوذان على انتباهك.
- يقدم الكتاب تأملات وتمارين تهدف إلى تعزيز الوعي والتقبل والسلام الداخلي.
- يُعرض تهدئة العقل طريقا إلى وضوح أعمق وصفاء أكبر.
عن المؤلف
إيكهارت تول كاتب ومعلم روحي من أصل ألماني، ويشتهر بكتاباته عن الوعي والحياة في اللحظة الحاضرة. وصلت أعماله إلى جمهور عالمي من خلال الكتب والمحاضرات والحوارات الموجهة.
أسئلة شائعة
ما موضوع كتاب قوة الآن؟
يؤكد كتاب قوة الآن، الذي صدر عام ١٩٩٧، أهمية توجيه الانتباه إلى اللحظة الحاضرة بدلا من الاستسلام للندم أو القلق. ويقدم تأملات وتمارين تهدف إلى تعزيز الوعي والتقبل والسلام الداخلي.
لمن يناسب كتاب قوة الآن؟
يناسب من يثقل كاهله القلق أو الندم أو التفكير المستمر، ويبحث عن طرق عملية لاكتساب هدوء ووضوح أكبر. كما يناسب كل من يهتم باليقظة الذهنية والسلام الداخلي.
كم تستغرق قراءة ملخص قوة الآن في درر؟
يستغرق ملخص قوة الآن في درر نحو ١٥ دقيقة قراءة أو استماعا. ويعرض الفكرة الرئيسة للكتاب ونهجه في الوعي والتقبل.
ملخصات قد تُعجبك
المزيد في النمو الشخصي وتطوير الذات
احصل على الأفكار الرئيسية من أفضل كتب العالم في نحو ١٥ دقيقة
لا حاجة لبطاقة ائتمان · يمكنك الإلغاء في أي وقت