الفطام في الـ١٥

الفهرس

الفطام في الـ١٥ (٢٠١٨) دليل عملي لتقديم الطعام الصلب للأطفال الرضع. ويشارك جو ويكس تجربة عائلته في الفطام، ويشرح مراحله، ويقدم مئة وصفة بسيطة يمكن إعدادها بسرعة للرضع والأطفال الصغار. ويساعد الكتاب الوالدين على بناء عادات غذائية صحية لأطفالهم بتوتر أقل.

• كتاب الفطام في الـ١٥ دليل عملي لتقديم الطعام الصلب للرضع، موجّه إلى الوالدين الباحثين عن بداية واضحة.
• يستند جو ويكس إلى تجربة عائلته في الفطام، فتأتي نصائحه من واقع الحياة في البيت.
• يشرح الكتاب مراحل الفطام، ليعرف الوالدان ما ينتظرهما حين ينتقل طفلهما إلى الطعام الصلب.
• يقدّم الكتاب مئة وصفة بسيطة يمكن إعدادها بسرعة للرضع والأطفال الصغار.
• يهدف الكتاب إلى بناء عادات غذائية صحية لدى الأطفال، مع تقليل التوتر الذي يرافق الوالدين في هذه المرحلة.

جو ويكس مدرب لياقة ومؤلف ومقدم برامج تلفزيونية بريطاني يعرف بلقب ذا بودي كوتش. واشتهر بوصفاته الصحية السريعة في سلسلة لين إن ١٥ وبحصص التمارين اليومية للعائلات عبر الإنترنت.