التركيز

الفهرس

التركيز (٢٠١٣) يشرح لماذا يعد الانتباه من أثمن مواردنا الذهنية وأكثرها تعرضا للتهديد. يصف دانييل غولمان ثلاثة أنواع من التركيز: على الذات وعلى الآخرين وعلى العالم الأوسع، ويبين كيف يسهم كل منها في النجاح في العمل والعلاقات والقيادة. ومن خلال علم الأعصاب والأبحاث، يقدم الكتاب طرقا عملية لتقوية الانتباه في عصر مليء بالمشتتات.

• الانتباه من أثمن مواردنا الذهنية، وهو في الوقت نفسه من أكثرها تعرضا للتهديد.
• يصف غولمان ثلاثة أنواع من التركيز: على الذات، وعلى الآخرين، وعلى العالم الأوسع.
• لكل نوع من هذه الأنواع أثره في النجاح في العمل وفي العلاقات وفي القيادة.
• تقوية الانتباه تعينك على اتخاذ قرارات أفضل، وإدارة مشاعرك، وتعميق علاقاتك بالآخرين.
• يستند الكتاب إلى علم الأعصاب والأبحاث ليقدم طرقا عملية لتقوية الانتباه في عصر مليء بالمشتتات.

دانييل غولمان عالم نفس وصحفي علمي أمريكي كتب سنوات طويلة عن علوم الدماغ والسلوك في صحيفة نيويورك تايمز. اشتهر بكتاب الذكاء العاطفي الذي نشر فكرة أن المهارات العاطفية لا تقل أهمية عن القدرات العقلية. ومن كتبه الأخرى العمل بالذكاء العاطفي والتركيز.