المؤلف

ملخصات كتب ليزا دامور

٢ ملخصات على درر

ليزا دامور اختصاصية في علم النفس تكتب عن عالم الفتيات في سن المراهقة بهدوء وبصيرة، وتستحق كتبها القراءة لأنها تستبدل القلق بخطوات عملية واضحة تعين الأهل على مرافقة بناتهم في سنوات التحوّل. ابدأ بكتاب «تحت الضغط»، فهو يطمئنك إلى أن قدرًا من التوتر والقلق أمر طبيعي بل مفيد أحيانًا، ثم يعلّمك كيف تميّز بين الضغط الصحي والضغط الضار، وكيف تتعامل مع ضغوط الدراسة والصداقات ووسائل التواصل الاجتماعي. وأكثر من ينتفع بهذا الكتاب وبكتاب «غير معقدة» الذي يرافق الفتاة في مراحل انتقالها نحو النضج هم الآباء والأمهات الذين يربّون بنات، والمعلمون والمرشدون التربويون الذين يرون الفتيات تحت وطأة الامتحانات وتوقعات الأسرة.