عندما يقول الجسد لا
استكشف كيف قد يؤثر التوتر المزمن والمشاعر المكبوتة في الصحة الجسدية، ولماذا يبدأ التعافي بفهم حياتك العاطفية.
١٦ دقيقة
استمع إلى المقدمة
عن ماذا يتحدث عندما يقول الجسد لا؟
عندما يقول الجسد لا (٢٠٠٣) يستكشف العلاقة بين التوتر المزمن والمشاعر والأمراض الجسدية. واستنادا إلى ممارسته الطبية وأبحاثه، يبيّن غابور ماتيه كيف قد يؤثر التوتر الخفي وعادة كبت المشاعر طوال الحياة في جهاز المناعة ويساهمان في الأمراض المزمنة. ويشجع الكتاب القراء على الإصغاء لأجسامهم والاهتمام بصحتهم العاطفية.
لمن يناسب عندما يقول الجسد لا؟
- من يعانون أمراضاً مزمنة أو ضغوطاً متواصلة
- كل من اعتاد كتمان مشاعره وإخفاء ما يؤلمه
- العاملون في المجال الصحي المهتمون بصلة النفس بالجسد


